现代很多女性朋友由于工作关系，压力大等因素的影响，熬夜对于很多人来说已经其以为常，这已是常态。根据泰国试管婴儿专家的介绍，经常熬夜会打乱人体的生物节律，这对身体的伤害非常大。尤其是女性，如果经常熬夜会导致分泌紊乱，引发各种身体异常的情况，严重时会导致失眠、甚至影响生育能力。
具体表现如下：
a、月经不调。
b、降低免疫力。
c、妇科疾病。
d、影响生育。
提示：女性若是长期处于不良情绪下，那么也会导致自己失眠，无法入睡，而这也会造成**系统的损害，表现出月经紊乱甚至无月经，卵巢排卵不规律或不排卵，造成怀孕困难或不孕。对于男性，不良的生活习惯会降低**质量，从而使得在精卵受精过程中出现染色体畸变，影响受精或是胎儿的健康。
若是在试管流程中失眠怎么办?是否会影响周期的顺利进行?
建议，女性可从生活中进行调养，改善失眠、科学备孕。
1、健康饮食、平衡营养。
2、适当运动，坚持锻炼身体：。
3、规律作息、调整心态。
4、科学促排，在合适理想的时间进行安全无痛的取卵，以便获得成熟的**。
5、PGS/PGD基因检测，在保障囊胚质量的同时较大程度提高着床率。
同时，建议家人间多鼓励，全家要相互体谅，共同承担，相互鼓励和支持，一起携手面对难关并为之努力。同时也建议家人给予关爱和祝福， 让夫妻无后顾之忧赴泰进入诊疗周期，这也可以是改善失眠，早日实现好孕梦想。
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